Sport-up - Příprava na VŠ, korekce váhy, ozvučení, zátěžové testy, tenisová škola

Individuální tréninková příprava (tenis, fotbal, hokej aj.)

Individuální příprava dětí od 6-ti let
Proč individuální tréninková příprava dětí? Jednoduchá odpověď. Mnoho tréninkových jednotek je velmi kvalitně a precizně připraveno, ale ne vždy se podaří vše udělat v plné kvalitě a ne vždy je počet dětí takový, aby na všechny vyšlo plné soustředění a včas se odhalily případné chyby v technice, provedení apod.
Náš program je nastaven tak, aby děti trénovaly jednotlivě nebo v malé skupině a byly pod dohledem min. dvou trenérů. Vše se v jednotlivých fázích zaznamenává na video záznam, který je posléze pečlivě rozebrán. Nedochází tak k vzniku škodlivých pohybových stereotypů a návyků, které se v pozdním věku špatně odstraňují.

Děti se naučí, jak správně připravit organismus k tréninkové zátěži, co je strečink a protahování a v hlavní části je vždy kladen největší důraz na rozvoj rychlosti, obratnosti, koordinace, síly a to vždy zábavnou hravou a formou. Nezapomínáme také na správné hygienické návyky, výuku taktiky a fair-play.
Za použití nejmodernějších pomůcek (překážky, expandery, žebříky, bosu, padák, aquahit, kužely, sportestry, měření laktátu apod.), metod a postupů jsou rozvíjeny veškeré složky, které jsou důležité pro správný, vyvážený a rovnoměrný rozvoj organismu.

Náš základní program obsahuje:
- obecnou pohybovou průpravu
- výuku techniky (manipulace s míčem, bruslení, tenis apod.)
- originální ´Agility´ řadu sport-up pro různé věkové skupiny
- rozvoj všech dovedností (reakce, rychlost, stabilita, rotace, silová příprava, kompenzace apod.)
- rozvoj fyzické kondice pro jednoltivce a týmy

NOVINKA! Fyzická příprava sportovních družstev
Nedílnou součásti přípravy každého týmu - který chce být konkurenceschopný a chce něco dokázat - je propracovaná fyzická příprava. Zajistíme pro Vás tréninkové jednotky vhodné pro jednotlivá období a to buď jednorázově nebo celoročně. Odměnou Vám bude razantní zvýšení výkonnosti celého týmu. Vše je připraveno individuálně, přímo na míru, podle stupně připravenosti svěřenců a Vašeho cíle. Po celou dobu je Vám k dispozici náš specialista, s kterým konzultujete jednotlivé fáze a postupy.
Používáme nejmodernějších pomůcky (expandery, žebříky, bosu, padák, aquahit, překážky) techniku (sportestry, měření laktátu, zátěžový test apod.), a novinky ze světa tréninku.

Orientační ceník:
- vstupní diagnostika a úvodní konzultace ZDARMA (75 min.)
- základní cena za zpracování vstupních informací a příprava prvního cyklu (21 dnů) 500,- Kč
- individuální trénink s osobním vedením 100,-Kč/hod (min. 1x týdně)
- platba za pronájem prostor dle potřeby
- dlouhodobá příprava = cena po dohodě
- zátěžový test viz. aktuální ceník (sleva 15% pro klienty připravující se déle než 2 měsíce)

Pro více informací nás kontaktujte na info@sport-up.cz nebo využijte kontaktní formulář www.sport-up.cz/cz/kontakt/